Für alle Damen, die Lust haben sich fit zu halten, bietet Marie-Therese jede Woche eine Stunde Gymnastik für den ganzen Körper.
Jeder ist willkommen, ganz egal ob 30 oder 60alt, ob fit oder nicht!
Inhalte:
- Aerobic/Stepaerobic als Aufwärmtraining
- funktionelle Gymnastik
- dosiertes Kraft- und Ausdauertraining
Mittwoch 19:15 - 20:15 Uhr
Übungsleiterin:
Marie-Therese Rausch
Tel.: +49 (0) 26 55 / 20 00
Kontakt: maryrausch@vodafonemail.de